ロゼレムについてや、薬に頼らない私が行った不眠症改善方法をご紹介

ロゼレムの作用時間|朝までグッスリ眠れるの!?

ロゼレムは日本国内でも承認されている睡眠薬。

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メラトニン受容体作動薬とも呼ばれています。

そしてその他睡眠薬とは違い、ロゼレムは依存性もないと言われています。

 

今回はそのロゼレムで作用時間についてお知らせいたします。

 

ロゼレムの作用時間

 

夜寝る前に服用してすぐに眠りにつきたい。

さらには朝の目覚めもスッキリしたい。

誰しもがそう思いますよね。

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そしてロゼレムの作用時間ですが、空腹時に服用した場合は最高血中濃度に到達するまでに1時間未満とされています。

 

そして半減期も約1時間と言われています。

 

半減期とは

薬の血中濃度が半分になるまでの時間の事です。

この半減期を見る事で、薬の作用時間の目安が分かってきます。

しかしロゼレムなどの薬が体から薄れていく時間にも個人差があります。

なので一概に全ては言い切れません。

 

このロゼレムが血中濃度に到達するまでの時間と、半減期までの時間を考慮すると作用時間は2時間~3時間が一般的という見解になります。

 

睡眠薬にはそれぞれの作用時間が異なる物があり、主に4つに分類されています。

 

  1. 1、長時間作用型(8時間以上)
  2. 2、中間作用型(7時間前後)
  3. 3、短期間作用型(5時間前後)
  4. 4、超短期間作用型(3時間前後・以下)

 

 

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ロゼレムを服用する方の特徴

 

ロゼレムはメラトニン受容体作動薬という種類に分類される睡眠薬です。

このような同種の睡眠薬は現時点では他にありません

 

↓詳しくはこちらの記事でまとめてあります

ロゼレムの特徴を分かりやすく解説

 

 

そしてここで簡単にご説明いたしますと、ロゼレムはあくまで入眠導入剤という所。

作用時間は短く、深夜に目覚めてしまうという方には向いていないと言えるでしょう。

(そういった特徴を踏まえ、その他睡眠薬とは違い依存性がないとも言われています。)

 

 

逆にロゼレムを個人輸入できるオオサカ堂というサイトでは、サプリメントですがメラトニンという商品が置いてあります。

安全性も高く、評価もかなりよかったので参考までに。

 

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メラトニン(Melatonin)20mg60錠

 

 

まとめ

 

  1. 1、ロゼレムはあくまで入眠導入剤。
  2. 2、作用時間も比較的短い。
  3. 3、依存性はない。
  4. 4、7~8時間しっかりと眠りたいという人には向いていない可能性も。

 

以上ロゼレムの作用時間についてでした。

 

 

自己紹介

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当サイト管理人でココロと申します。

職場のストレスや人付き合いに対して激しくストレスを覚える体質でした。

そのせいもあってか鬱(うつ)病にもなり、眠れない日々も続いて薬漬けに・・・

そんな辛い時期がありました。

 

このサイトでは薬に頼らない、私が行った自然療法や生活習慣の改善方法などもご紹介しております。

当サイトを見て、薬だけに頼らない生活を目指して行こうと思っていただけたら幸いです

ロゼレムの個人輸入
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ロゼレムの副作用
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